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内臓冷え性

内臓冷え性とは、手や足が冷たいということではなく見えない部分、つまり内臓部分が冷えている状態をいいます

冷え性の症状には、色々な症状がありますが、他部位の冷えではなく内臓が冷えることで様々な症状を 起こす場合もある冷え性です。 内臓冷え性にかかっている場合、症状としてお腹かが冷えやすい方、洋服を厚着していても温まらないという方、 風邪を引きやすい方などがあげられます。

つまり手や足が冷たいということでなく内臓の冷えは体全体を冷やす、冷えている状態であることを指します。 ですから通常健康体の方は体温が36.0〜36.5度ぐらいあると思いますが、内臓が冷えることでその通常の体温より 低い状態であることになりますから、36.0以下である方は多くが内臓の冷え性の方といえるでしょう。

多くがこうした平均の体温で分かるわけですが、内臓の冷え性をチェックする方法には、他にも お腹の温度をチェックすることで内臓の冷え性かそうでないかが判断できます。

まず、お腹周りの温度をさわってみて、おへそを中心に上と下とで温度を確認して見ましょう。 この際略同じであれば内臓の冷え性ではないかもしれませんが、上の方が低い、冷たい場合は 殆どの場合内臓の冷え性であると言われていますので冷え性を改善すべく食事の面で気をつけるとか 漢方薬を利用してみるとか、冷え性改善を考えてみる必要があります。

冷え性は冷えを起こすことで単なる冷えだけでなく様々な症状を及ぼしますから出来るだけ改善を心がけることが 大切ですし、内臓冷え性の症状には内臓を冷やすことで体の代謝自体を妨げ、血流をも妨げる危険がありますから できるだけ内臓が温まる食事、温める効果のある漢方薬やサプリメントで改善するほうがいいかもしれませんね。

内臓冷え性は冷えにより血行の悪さから血液自体もドロドロの状態へと導く可能性があり、 そうなることで血液のめぐりが悪くなりますから尚更冷えの原因を作り、更に代謝も悪くなれば 自律神経なども正常に働かせなくなる危険性もあります。 そうした症状を起こさないためにも冷え性は改善させるような心がけが大切です。

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