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末端冷え性の症状

末端冷え性の症状は体の末端部分が冷える、冷たいという症状です。

冷え性は主に体全体が冷えてきますが、末端冷え性の場合は体の末端、手や足の指先が冷たいという症状になります。 冷え性もそうですが、末端冷え性もその原因はやはり血液の循環の悪さが要因といえます。 症状は最初にご紹介したような手や足の先が冷たいという症状が上げられますから こうした症状がある場合はその部分を温めることが効果的です。

また温めるだけでなく末端冷え性の場合はその部分を動かすことやツボ押しなどをして 血液の流れを促進してあげることも効果的ですし、指圧なども効果的方法です。 末端冷え性の症状が出ている場合は、とにかく温めてあげることと温めることで血行を 促進してあげることが何よりです。

最近では末端冷え性の方の改善グッズなども出ているのでそうした改善グッズをお使いいただくことも 効果的だと思いますが、冷え性が末端だけに止まらず、冷え性のような体全体を冷やしてしまうことに ならないように末端冷え性の段階で冷えを改善させることは特に重要です。

そのためのひとつのアイテムとして末端冷え性解決グッズにスリッパなどもありますが、 このスリッパは単なるスリッパではなく特殊構造になっているため履いていると段々温かくする効果が 得られるので末端冷え性に悩まれている方にはお勧めです。 又こうしたアイテムを考えると末端冷え性ならカイロなども有効に活用できそうです。

末端冷え性はまず末端部分を温めることで随分改善できることとなりますが、やはり体質的冷え性の方は 末端だけに冷えでは治まらず冷え性にまで至るケースも少なくありませんから末端冷え性のうちに 完全に冷え性を改善させるほうがよいでしょう。

体質的な冷え性には、もちろん温める行為も改善へつながりますが、一時しのぎに過ぎませんので 体質を改善させるためにも漢方薬やサプリメントをご利用いただくほうが効果的に冷え性を改善させることができると思います。

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