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末端冷え性の治療

末端冷え性とは体の末端部分、つまり手の指先や、足先が冷たくなる症状ですが、 この冷え性の改善には温めるが当然ながら解決法です。

冷え性自体治療薬がありませんから、冷え性の症状が出ている場合、冷えを改善できる作戦を自分で立てて 実践することになります。

末端冷え性の治療として手や足が冷えている場合、やはり一番に温める、動かす、血液の循環をよくすることが大切です。 ただ末端冷え性の症状の方の場合血液自体がサラサラではなくドロドロしている状態とも考えられますから 血液自体をサラサラへ改善することも必要となります。

末端冷え性の改善、治療法として温めること、血液の流れを促進してあげることが効果的で 温めることにより自然に血液自体の流れもスムーズになりますから 末端冷え性の症状も和らいでくると思います。

末端冷え性の方は末端冷え性を改善させておかなければ実は冷え性が徐々に進み、体の上へ移動して腰やお尻、お腹などへ進行してしまうと末端冷え性の症状である手や足先が冷たいだけでなく不妊症や膀胱炎、生理痛というような症状を引き起こしてしまう場合もあるので冷え性は末端、末端でないに関わらず改善するほうがよいでしょう。

末端冷え性の治療はやはり温めることに尽きますが、何をやっても温めることができないという場合は 運動を加えてみるのも効果的です。 軽い運動、ストレッチ、指圧、ツボ押しなども末端冷え性には効果的だと思いますのでお勧めです。

更に最近は冷え性の薬の変わりに漢方薬やサプリメントが販売されているので そうしたものを利用することで無理なく効率的に冷え性が改善させられます。 冷え性を改善するためにはやはり冷え体質を改善するほうが一番効果的ですから 運動やストレッチなどを組み合わせながら体の中から改善させるサプリメントは非常にお勧めです。

冷え性を放っておけば、頭痛や肩こり、めまいだけでなく、女性ならお肌へのダメージも 考えられます。

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