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女性の冷え性

女性の冷え性は、主に手や足、また下腹部へ症状が出やすくなります。

冷え性は血液がきちんと流れていないことにより冷えを感じることになりますから体の末端部分の 症状が一番多く、中でも手や足とは違い動かすことがない下腹部への症状が一番出やすくなる傾向があります。 ですから例えば生理などの際に貧血になってしまうことや体の代謝自体を弱めてしまうことが考えられます。

冷えにより代謝が損なわれれば尚更血液の量が減少してしまい、赤血球へ運ばれるはずの酸素まで減少 されますから、熱エネルギーがしっかりと作られず尚更冷えが生じてしまうと言われています。 更に女性は男性より熱を作り出す筋肉が少ないため冷え性に対する抵抗力も少なく 男性より女性が主に冷え性になってしまうと考えられます。

女性は更に低血圧の方が多い、しかも貧血の方も多く、それにより普段から低血圧という場合は、 心臓の血液を送るためのポンプの力が弱く熱を届けにくい、更に貧血になることで体の代謝自体も 衰えてしまいますから熱を作り出すことができづらい傾向にあります。 それにより女性は男性より熱を作り出せない体で特に冷え性になりやすいと考えられるのです。

女性はまた子宮があり、その構造は複雑ですからそもそも血液が行き届きにくい体ともいえますし 当然血液がそうなれば行き届かない構造で或る事が分かります。 それにより下腹部への熱、血液が行き届きづらいということと冷えを感じることが多いともいえます。 女性は少なからず冷え性に陥りやすい体の構造ですから、冷え性を改善する意味でも 予防をする意味でも冷えを対策できるような食事を摂るなどの工夫が必要なのです。

最近では冷えを治すための色々な方法がしょうかいしておりますしサプリメントなども とても効果的なものが販売されていますから、体の中から冷えを改善するためにも 代謝をあげるためにもサプリメントなどはとてもお勧めです。

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