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冷え性は太りやすい?

冷え性になると血液の循環が悪くなる、又代謝も悪い状態となるわけですから 当然代謝が悪くなれば太りやすくなることはさけられません。 冷え性になって得をすることはひとつもないといっても過言ではないでしょうね。

女性は特に女性ホルモンによる影響で冷え性になりやすいですから太りたくないという方は もしかして冷え性かも?という場合はしっかり冷え性対策をすることをお勧めいたします。 そもそも女性ホルモンが乱れると、自律神経まで乱れ、交感神経や副交感神経までも乱すことになりますから、 各機能が乱れることで何かしら体の異常を起こすのは当然でもあります。

また体の機能、血液の流れが乱れることになれば体を冷やし燃焼する力までも損なわれていきます。 そうした原因により冷え性になると太りやすい体質になりますし、便秘なども引き起こしてしまうのです。 中には便秘や下痢を繰り返す症状の方もおられ、不妊症や膀胱炎を起こしてしまう方もいるので 冷え性は放っておかずにしっかりと改善する必要はあります。

女性は特にお肌への影響も心配ですから冷え性は絶対改善させるべきです。

冷え性の改善には、まずは体操、適度な運動がお勧めですし食事も体を温める陽性のものを食べるようにすること。

また指圧やツボ押しというのも血行促進には役立ちますが、一番にお勧めなのが漢方薬やサプリメントで マカや唐辛子、黒酢、カプサイシンが含まれるサプリメントは健康維持へも冷え性改善にも役立ちますので お勧めですし、役立つだけでなく効率よく冷え性を改善させるためにも冷え性にならない体作りのためにも サプリメントや漢方薬は冷え性改善にお勧めです。

冷え性は基礎代謝自体落ちてしまうことになりますから、そうなれば当然太りやすい体質ということがいえます。 ダイエットを心がけている方なら尚更冷え性は大敵ですが、ダイエットによる栄養不足も 血液の循環を悪くしてしまいますから、ダイエットをして冷え性になり、太ってしまったということがないように 気をつけていただきたいと思いますね。

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